【決定版】ポジティブになれる5STEP!
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困難を乗り越える方法!困難はFF召喚獣みたいに倒せば味方になる?

困難を乗り越える方法!困難はFF召喚獣みたいに倒せば味方になる? シチュエーション
困難を乗り越える方法!困難はFF召喚獣みたいに倒せば味方になるんです

困難に直面している

困難を乗り越える方法やヒントを知りたい

今回は、このようなお悩みを解決します!

 

Drオレンジ
Drオレンジ

こんにちは!Drオレンジです。

今回は「目の前の大きな困難を乗り越えたい人」に向けた記事になってます。

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困難を乗り越える方法!困難は倒せば味方になります。

困難を乗り越える方法!困難は倒せば味方になります。
困難を乗り越える方法!困難は倒せば味方になります。

今回は「困難を乗り越える方法」をテーマにお話しをしてきます。

前半では、あなたの前に困難が立ちはだかる理由をカンタンに説明します。

後半では、困難を乗り越える方法を5つの手順で説明します。

 

この記事を読めば、困難を乗り越える気持ちと方法を手に入れることができます。

ぜひ最後までお付き合い下さい。

 

Drオレンジ
Drオレンジ

いってみよう

困難が立ちはだかる理由は、あなたの成長のため

困難が立ちはだかる理由は、あなたの成長のため
困難が立ちはだかる理由は、あなたの成長のためです。

困難が立ちはだかる理由は、あなたを成長させるためです。

なぜなら、困難を乗り越えた経験は、その後のあなたを支えてくれるからです。

 

例えるなら、某ファイナルファンタジーの召喚獣みたいなもの。

はじめ召喚獣は、手ごわいボスキャラとして現れます。

そして、勝利すると仲間になりますね。

あなたが困ったときに召喚すれば、スグに出現して助けてくれます。

 

困難も同じ。

困難を乗り越える時は手ごわいですが

困難を乗り越えた経験や知識は、次にあなたが困ったときの助けになってくれます。

 

困難を乗り越えて召喚獣ゲットしてやるぜ

Drオレンジ
Drオレンジ

そうそう、その意気です

 

 

全ての困難を気合と根性だけで乗り越えられればいいんですが、そうもいきません。

このブログでは一応、科学や理論的な話をメインにしております。

なので実際に、困難を乗り越える方法を1つご紹介します。

困難を乗り越える方法「問題解決学習」

困難を乗り越える方法「問題解決学習」
困難を乗り越える方法「問題解決学習」

困難を乗り越える方法として「問題解決学習」をご紹介します。

問題解決学習は、アメリカの哲学者ジョン・デューイが提唱した方法で

実際に教育の現場等で用いられています。

 

その中でも困難を乗り越えるには

反省的な思考

という5つの思考手順が有効です。

困難を乗り越える1.問題に直面する

困難を乗り越える1.問題に直面する
困難を乗り越える1.問題に直面する

困難を乗り越える第1ステップは、問題に直面することです。

つまり問題を問題として捉えるということですね。

この記事を読んでいるあなたは、きっとすでにこの段階を終えているはず。

 

Drオレンジ
Drオレンジ

あなたの問題はなんですか?

妻と上手くいっていないことです。

なるほど。

では次のステップ以降、この問題を例にして説明をしていきます。

困難を乗り越える2.問題の所在を明らかにする

困難を乗り越える2.問題の所在を明らかにする
困難を乗り越える2.問題の所在を明らかにする

困難を乗り越える第2ステップは、問題の所在を明らかにすること。

このステップでは問題のポイント・原因を明確にします。

 

Drオレンジ
Drオレンジ

奥さんとうまくいってない原因は?

 


ここでは考えられる原因すべて洗い出してみましょう。

そして、そこから一番大きな原因を探ります。

 

一番の原因は家族の時間がとれていないことですね…

なるほど。

時間が取れないからコミュニケーション不足、行き違い、何を考えてるか分からないなどといった、他の悪い要因が出てくるんですね。

 

Drオレンジ
Drオレンジ

では次のステップにいきましょう。

困難を乗り越える3.解決のための試案を明らかにする

困難を乗り越える3.解決のための試案を明らかにする
困難を乗り越える3.解決のための試案を明らかにする

困難を乗り越える第3のステップは、解決の試案を明らかにすることです

 

前段で「家族との時間不足」が問題の原因と分かりましたね。

そしたら

「家族との時間不足」を解決するアイデアを思いつく限り出します。

 

・なるべく残業せずに帰宅する

・自分の時間をもたない

・睡眠時間を削る

・家族で過ごす日を決めておく

・出張先でもこまめに連絡する

 

Drオレンジ
Drオレンジ

思いつく限りどんどん出しましょう

趣味のゴルフをやめる!会社の飲み会を断る!

その調子です。

このステップでは、とにかくたくさんのアイデアを出すことが大切です。

困難を乗り越える4.解決試案を推理によって検証する

困難を乗り越える4.解決試案を推理によって検証する
困難を乗り越える4.解決試案を推理によって検証する

困難を乗り越える第4ステップは、解決試案を推理によって検証することです。

 

つまり前段で出したアイデアを

 

・実現することができるか

・どの程度効果があるか

・良い代替案がないか

 

といった視点で一度検証してみましょう。

 

睡眠時間を削ったら、仕事の効率が落ちて残業が増えるかも。

Drオレンジ
Drオレンジ

それはいけませんね。

代わりに「趣味のゴルフをやめる」はどうですか?

お偉いさん相手にすることもあるので中々…。

でもそれ以外の「自分の時間をもたない」ならいけますね

こんな感じで、実行した場合の影響を考えたり、各案同士の比較を行っていきましょう。

困難を乗り越える5.解決試案を行動によって検証する

困難を乗り越える5.解決試案を行動によって検証する
困難を乗り越える5.解決試案を行動によって検証する

困難を乗り越える第5ステップとして、解決試案を行動によって検証します。

つまり前段で決めた解決方法を実行してみます。

そして

 

・困難の解決ができたか出来なかったか。

・解決出来ない理由はなにか

 

このあたりを詰めていきます。

 

Drオレンジ
Drオレンジ

解決できなかったら

第2ステップからやり直しましょう

なるほど!こうやってPDCAを回せばいいのか

その通り。

 

一発で解決できる困難は、困難とは呼べません。

 

この手順に従って何度もトライ&エラーを繰り返せば

困難を乗り越える突破口が、きっとみえてくるはずです。

 

Drオレンジ
Drオレンジ

ここでイチロー選手の名言をひとつ。

壁というのは、できる人にしかやってこない。

超えられる可能性がある人にしかやってこない。

だから、壁がある時はチャンスだと思っている。

まとめ

今回のまとめです
困難を乗り越える方法
  • 困難が立ちはだかる理由は「成長のため」
  • 困難を乗り越える5ステップ
  • 1.問題を捉える
  • 2.問題の原因を明確にする
  • 3.問題解決のアイデア出し
  • 4.解決策を推理検証する
  • 5.解決策を実行・検証
  • 2に戻ってPDCAを回す!

今回は「困難を乗り越える方法」をテーマにお話をしてきました。

この方法を使えばきっとあなたも困難を乗り越えられるはずです。

 

困難はあなたが成長する大チャンス。

逃げずに乗り越えて、人生の糧にしてください。

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