【心を晴らす】ハレバレさんのブログをご紹介！【カウンセラー】

今回はオススメのブログをご紹介します

 

今回は、心を晴らすカウンセラーハレバレ（@harebarepapa1）さんのブログ

「晴れ晴れ生活のつくりかた研究室」をご紹介します！

晴れ晴れ生活のつくりかた研究室ってどんなブログ？

ハレバレさんの運営する、「晴れ晴れ生活のつくりかた研究室」はストレスとの付き合い方やコミュニケーションの考え方など、心のケアを中心に、読んだ人の心が晴れる記事を発信しています。

心理学の考え方・偉人の名言を紹介したり、自己表現の仕方を論理的に解説したりとさまざまな角度から、こころの健康を保つためのヒントが満載です。

ハレバレさんってどんな人？

では、ブログ運営者のハレバレさんってどんな人なんでしょうか？

実はハレバレさんは、15年以上のキャリアをもつプロのカウンセラーです。

ハレバレさんの専門領域は、職場のメンタルヘルス分野のカウンセリング。

職場適応を目的としたカウンセリングが得意で、自身では産業カウンセラーのような立場であるといっています。

 

とはいえ、ハレバレさん自身も社会人になってから、激務でメンタルと体調を崩された経験をお持ちです。

HSPと呼ばれる気質を持っていて、繊細でストレスを抱えやすいそうです。

 

 

しかし、このような経験や気質をもっているからこそプロのカウンセラーとして相談者の心を理解し、相談者によりそったカウンセリングができるのでしょう。

職場のことで悩んでいることがあったら相談してみてはいかがでしょうか？

値段もかなり良心的です。

おすすめの３記事はコレだ！

それでは、ハレバレさんの「晴れ晴れ生活のつくりかた研究室」から私がオススメする記事を３つご紹介します！

 

まず１つめは、「なぜ・どうして」という言葉について言及した記事。

適切なコミュニケーションをとるために言い方に気をつけよう。というアドバイスを分かりやすく教えてくれます。

 

２つ目のオススメ記事は、ネガティブ思考について書いたコチラの記事

記事の後半にはネガティブ思考に陥った時の対処方法が書かれています。

どれも斬新で面白いのでぜひ読んで実践してみましょう！

 

 

３つめは、コミュニケーションの記事です。

現代は、コミュニケーション能力が低いと仕事でもプライベートでも様々な面で生きづらい世の中になっていると思います。

ハレバレさんは、プロとして長年コミュニケーションに悩む人たちのカウンセリングをしてきました。

その経験からコミュニケーションに悩む人たちの多くは

「自分を大事にしたコミュニケーションをしていない」

ということに気づきます。

この記事では

「自分を大事にしたコミュニケーションの取り方」

を、分かりやすく説明してくれてます。

 

まとめ

今回は、ハレバレさんのブログ「晴れ晴れ生活のつくりかた研究室」をご紹介しました。

プロのカウンセラーの考えやアドバイスを知ることができるとても貴重なブログです。

職場の対人関係などで悩んでいる人は、ぜひ一度訪問してみてくださいね。

きっと悩みが整理・改善されて、ポジティブな気持ちになることができますよ！

 

 

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