【決定版】ポジティブになれる5STEP!
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あなたのポジティブ度チェック!こんな時どう考える?【家族編】

心のビタミン

こんにちは。Drオレンジです。

ポジティブな考え方は、日々の暮らしを楽しくし、活き活き日常を私達にもたらしてくれます。

しかし、誰もがすぐにポジティブシンキングができるわけではありません。

ポジティブシンキングするための正しい知識を学び、繰り返し練習することで段々と身についてくるのです。

今回は、家族との暮らしの中で起こることをテーマに、ポジティブシンキングを身につけるための練習問題を4つ用意しました。

ぜひ楽しみながら考えてみてください!

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旦那の嫌なクセが治らない

あなたは40代の女性、スーパーのパートタイマーで働いている主婦です。

結婚して20年になる旦那と、高校生になる息子の3人暮らしです。

あなたの旦那は、夕飯のとき毎日晩酌をします。

お気に入りの切子グラスを使って、毎日日本酒を12時過ぎまで呑んでいて、グラスと日本酒のビンをリビングのテーブルに置きっぱなしにして寝ます。

そのため、あなたは翌朝、朝食の準備をする前に旦那が昨晩呑んだ後の片付けをしなくてはいけません。

起きてすぐにアルコールの匂いを嗅ぐことを、大変不快に思っています。

旦那には晩酌の片付けをしてから寝るように何度も言っていますが、中々やってくれません。

このこともあってか、最近は旦那への愛情もすっかり冷めてしまいました。

 

さぁ、夫婦の愛を取り戻すため、あなたならどうしますか?ポジティブに考えてみましょう!

妻のご機嫌取りに疲弊する日々

あなたは30代のサラリーマン。妻とは5年前に結婚をしました。

専業主婦の妻は、毎日一生懸命家事をしてくれています。

でも、妻には少し困ったところがあります。

あなたが仕事から帰ると、妻は今日あったイヤなことを延々と話し続けるのです。

正直あなたにとっては、取るに足らないどうでもいいことばかり。

仕事で疲れているあなたは、うわの空で聞き流し、ついつい心のない相槌をうちます。

すると妻は

「あなたのために毎日家事を頑張っているのに、なんで話をちゃんと聞いてくれないの!!」

と大激怒。

ごめんごめん。俺が悪かったよ。と平謝りして数時間。

妻の機嫌が直った頃にはもう深夜1時を過ぎていました。

仕事の疲れに追い打ちをかけるような、妻のご機嫌取り。

毎日こんな調子で、あなたは心身ともに疲れ切っています。

 

では、あなたは妻との接し方をどう改善すればよいでしょうか?

デリカシーのない父親にイライラ・・

あなたは都内に住む30代前半の女性で、3年付き合った彼氏とは半年前に別れました。

周りの友達は、結婚して子供が産まれている人がほとんど。

婚活パーティーや、街コンに積極的に参加してみましたが中々いい相手が見つからず、正直焦っています。

年末年始、婚活で疲れ切った心を癒やしに実家に帰省しました。

すると、久しぶりに会った父親が開口一番にこんな一言。

「おまえ、結婚はまだか?相手はいるのか?ちゃんと父さんに紹介するんだぞ?」

あなたはイラッとしてしまい、父親を無視。

その後も父親とは一切口を利きませんでした。

せっかく疲れをとりに帰省してきたのに、デリカシーのない父親の言葉にイライラが収まらない・・

疲れ切った顔で新年を迎えることになってしまいました。

 

さぁこんな時、あなたの気持ちや状況を父親に伝えて応援してもらうには、どうすれば良いでしょうか?

親戚の自慢話・・

あなたは20代の男性で、都内の小さなIT企業で働くサラリーマンです。

お盆休みに実家に帰省し、両親とともにお墓参りに行きました。

お墓に着くと偶然にも、親戚の叔父さんと奥さん、あなたと同い年の娘さんも墓参りに来ていました。

10年ぶりの思わぬ再会に話が盛り上がり、その足で一緒に昼食を食べに行くことになりました。

そこで、娘さんの話題になります。

なんでも叔父さんの娘は海外の大学を卒業し、現在は世界的に有名な大企業へ勤めているとのこと。

昼食を食べながら、そんな自慢話を延々と聞かされるあなたと両親。

一通り自慢話を終えた後で、叔父さんはあなたにどこに勤めているのかと聞いてきました。

あなたは自分の勤め先を答えると、少し苦笑いをされ

「これからの時代、中小企業は大変だよね」

と、哀れんだようなセリフを吐かれました。

とても不愉快ですが、あなたは何も言い返すことができません。

なんだか自分の両親に対して、申し訳ない気持ちが込み上げてきました・・。

 

こんな時、卑屈にならない方法を考えてみましょう!

トレーニング問題を考え続けることが大切!

今回は家族をテーマにして、ポジティブな考え方を身につける練習問題を4つご紹介しました。

これらの問題に、たったひとつの正解というものはありません。

起こった事柄をあなたはどう受け止め、考えるか。

そして自分の行動をどのように変えていくか。

できるだけたくさんの答えを出してみてください。

練習問題を考え続けることが、トレーニングになります。

このトレーニングを続けていけば実生活でも、ポジティブな考え方ができるようになりますよ!

ポジティブシンキングのトレーニング!効果的な5つをご紹介します。
ポジティブシンキングのトレーニングを知りたいですか?この記事では誰でもカンタンにポジティブシンキングができるトレーニングを5つ紹介します。ポジティブシンキングを身につけて明るい生活を送りたい方は必見です

 

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