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気が小さい性格を治す方法!〇〇感を高めれば「気が小さい」を治せる

気が小さい性格を治す方法!〇〇感を高めれば「気が小さい」を治せる コンプレックス
気が小さい性格を治す方法をご紹介。〇〇感を高めれば「気が小さい」を治せます。

気が小さい性格を治したい

気が小さいってどういう意味?

気が小さい人の特徴は?

気が小さくなる原因って?

今回は、このようなお悩みを解決します!

 

Drオレンジ
Drオレンジ

こんにちは。Drオレンジです

今回は、気が小さい性格を治したいと考えている方へ向けた記事となっています。

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気が小さい性格を治す方法!〇〇感を高めて気が小さい性格を治そう

気が小さい性格を治す方法!〇〇感を高めて気が小さい性格を治そう
気が小さい性格を治す方法!〇〇感を高めて気が小さい性格を治そう

今回は「気が小さい性格を治す方法」をテーマにお話しをしていきます。

 

記事の前半では、気が小さいというコトバの意味と特徴を説明します。

そして中盤では、気が小さい性格になる原因を分析します。

さいごに後半では、気が小さい性格を治す2つの方法をご紹介します。

 

この記事を読めば、気が小さい性格を治すことができます。

なにも恐れることなくイキイキと毎日を過ごすことができますよ!

ぜひ最後までお付き合い下さい

 

Drオレンジ
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それではいってみよう!

気が小さいとはどういう意味?

気が小さいとはどういう意味?
気が小さいとはどういう意味?

気が小さいとは、度量がなく小心者である様子を指します。

 

Drオレンジ
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いつもなにかに怯えていて、自信がない人のことです。

 

実際に、各辞典では下記のような説明がされています。

小さなことを気にする。度量が小さい。また、小心である。

goo国語辞書より引用

ささいなことを気にする。小心である

weblio辞書より引用

小さなことを気にする。度量が小さい。また、小心である。

デジタル大辞泉より引用

ささいなことを気にする。小心である。

大辞林 第三版より引用

小さなことを気にする。小心である。気が細い。

精選版 日本国語大辞典より引用

気が小さい人の性格の特徴

気が小さい人の性格の特徴
気が小さい人の性格の特徴をあげていきます。

気が小さい人の性格の特徴を、思いつく限りあげてみました。

 

Drオレンジ
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あなたはいくつあてはまるかな?

気が小さい人の性格・特徴
  • 自信がない。自己肯定感が低い。
  • 小さなこと気にしすぎ。心配性。
  • あがり症。緊張しやすく人前が苦手。
  • 自己主張ができない。流されやすい。
  • 責任を取らない。責任逃れする。
  • 他人に注意やアドバイスができない。
  • とりあえずスグに謝る。
  • 積極的になれずチャレンジ精神無し。
  • 指摘を受けると落ち込む。
  • すぐに周囲に助けを求める。
  • 独りで行動できない。
  • ネガティブ思考。
  • バカ正直。ウソをつけない。
  • 被害妄想が激しい。
  • ルールや規律に厳しい。
  • 反論ができない。
  • 決断力がない。
  • オドオドして目線が泳ぐ。
  • 人見知り。友人が少ない。
  • 頼まれると断れない。
  • 自分から話しかけない。
  • 変化を怖がる。
  • 受け身な態度を保つ。
  • 目立たない。
Drオレンジ
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ざっとこんなもんでしょうか。

たくさんありますね!

 

 

気が小さい人の特徴をたくさん挙げてみました。

 

これらに共通して言えることは

自分がなく、周囲を気にしすぎている

ということです。

気が小さい原因

気が小さい原因
気が小さくなる原因をあげていきます。

気が小さい性格になってしまう原因を挙げていきます。

 

Drオレンジ
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思い当たる節があるかも?

 

気が小さい性格になる原因
  • 他人の評価・機嫌を気にしすぎ。
  • 自分は失敗すると思っている。
  • 意思表示に反対されると思っている。
  • 自分を誰かと比較している。
  • 話すことに苦手意識がある。
  • 責任を押し付けられるのが怖い。
  • 自分はいなくてもいいと思っている。
  • 過去に対人トラブルで痛い目を見た。
  • 人に嫌われるのを恐れすぎ。
  • ネガティブ思考。

気が小さくなる原因を挙げてみました。

 

これらに共通することは

自己肯定感が極度に低い

ということです。

 

自己肯定感を高めることができれば、気が小さい性格を治すことができます。

 

つまり自信がないってこと?

Drオレンジ
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ほとんどそのような意味ですが、厳密には違います。

 

では、自己肯定感の意味と、自己肯定感を高める方法を見ていきましょう!

気が小さい性格を治す方法

気が小さい性格を治す方法
気が小さい性格を治す方法を2つご紹介します。

繰り返しになりますが、気が小さい性格を治す方法は、自己肯定感を高めることです。

 

自己肯定感とは、アメリカの心理学者ウィル・シュッツ博士によって提唱された考え方で、「自分はかけがえのない大切な存在だ」と思う気持ちのことです。

 

自分の長所も短所もすべてを受け入れた上で、自分が存在することを肯定してかけがえのない価値を感じる。

これが自己肯定感です。

 

Drオレンジ
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英語ではセルフ・エスティームといいます。

なるほど。じゃ、どうやったら自己肯定感を高められるの?

自己肯定感を高める方法を2つご紹介します。

気が小さい性格を治す方法1.失敗した自分を許す。

気が小さい性格を治す方法1.失敗した自分を許す。
気が小さい性格を治す方法1.失敗した自分を許す。

自己肯定感を高める方法の1つめは、自分の失敗を許すことです。

なぜなら、自己肯定感が低い人は、失敗する自分を全否定しているからです。

 

完璧な人間はいません。

 

そんなにすごい人に見えても、どこか必ずしょうもない欠点があるものです。

失敗することもあなたらしさのひとつ。

どうか受け入れて許す心を持ってください。

 

Drオレンジ
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失敗を個性としてとらえ、そんな自分も認めよう!

気が小さい性格を治す方法2.自分を軸にしてモノゴトを考える

気が小さい性格を治す方法2.自分を軸にしてモノゴトを考える
気が小さい性格を治す方法2.自分を軸に生きる

自己肯定感を高める2つめの方法は、自分軸でモノゴトを考えることです。

なぜなら、自己肯定感が低い人は他人の顔色を伺ってモノゴトを考えてしまい「自分」という存在がなくなってしまっているから。

 

自分はどう思うか。自分ならこうしたい。こうした方がいい。コレはダメだ。こっちがいい。

 

上のように、しっかりと自分の意見を持つことが大切。

 

Drオレンジ
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他人の期待に応えようとしないでください。

自分軸で生きるために、よい詩があります。

ドイツの精神科医パールズがゲシュタルト療法の思想をもりこんだ「ゲシュタルトの祈り」という詩です。

わたしはわたしの人生を生き、あなたはあなたの人生を生きる。

わたしはあなたの期待にこたえるために生きているのではないし、

あなたもわたしの期待にこたえるために生きているのではない。

私は私。あなたはあなた。

もし縁があって、私たちが互いに出会えるならそれは素晴らしいことだ。

しかし出会えないのであれれば、それも仕方のないことだ

モチラボより引用

 

なんか心の荷が降りた気がします。

「わたしはあなたの期待にこたえるために生きているのではない」

 

Drオレンジ
Drオレンジ

この言葉をぜひ心に刻んでください。

まとめ

今回のまとめです
気が小さい性格を治す方法
  • 気が小さい人の特徴は「自分がなく、周囲を気にしすぎている」
  • 気が小さい原因は、「自己肯定感が極度に低い」から
  • 自己肯定感とは、「自分の存在に価値を感じる」こと
  • 自己肯定感と高めるには2つの方法
  • 1.失敗した自分を許す。
  • 2.自分軸で生きる

今回は「気が小さい性格を治す方法」をテーマにお話しをしてきました。

この内容を実践すれば、あなたも自信にみち堂々とした人になれますよ!

ぜひ試してみてくださいね!

 

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